EISENMANGEL ADÉ!

Eisenmangel ist einer der weltweit häufigsten Nährstoffmängel, mit Folgen für unsere körperliche und geistige Gesundheit.

Volle Power statt antriebslos, nervös und blass.

Eisenmangel ist einer der weltweit häufigsten Nährstoffmängel, mit Folgen für unsere körperliche und geistige Gesundheit.

ABER WIE KANN DAS SEIN?

Wir ernähren uns gesund. Wir essen weniger Fleisch und tierische Produkte, wir kaufen BIO und kochen öfter selbst.

Dabei vergessen wir allerdings, dass der Verzicht auf tierische wie auch auf manche pflanzliche Lebensmittel mit hohem Eisenanteil, einen Mangel an Eisen zur Folge haben kann.

Zudem ist unser Eisenbedarf in unterschiedlichen Lebensphasen unterschiedlich hoch.

Besonders viel Eisen braucht unser Körper in der Wachstumsphase sowie während der Schwangerschaft, bei Menstruation, in hormonellen Umstellungsphasen.

Aber auch in Zeiten besonderer geistiger und körperlicher Anstrengung sollte unser Eisendepot aufgefüllt sein, um voll durchstarten zu können!

EISEN IST DAS BENZIN IN UNSEREM MOTOR!

Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement und essentiell für unterschiedliche Körperfunktionen. Insbesondere brauchen wir Eisen zur Bildung roter Blutkörperchen und zum Transport von Sauerstoff, der so über das Blut zu allen Organen und Geweben unseres Körpers gelangt.

Eisen sorgt für unseren Energiestoffwechsel!

SYMPTOME FÜR EINEN MANGEL AN EISEN

• Erschöpfung – Vergesslichkeit
• Müdigkeit auch nach langem Schlaf
• allgemeines Schwächegefühl in Verbindung mit Leistungsabfall – Schwindelgefühl
• Nervosität – Gereiztheit – Angespanntheit
• Kurzatmigkeit – Herzklopfen – Restless-Legs-Syndrom

UNSER TIPP!

Machen Sie einen Termin bei Ihrem Hals-Nasen-Ohrenarzt in Charlottenburg. Lassen Sie sich untersuchen und machen Sie einen Eisenstatus-Test.

Anschließend beraten wir Sie ganz individuell, wie Sie Ihren Eisenspeicher schnell und unkompliziert wieder auffüllen können.

ES GIBT UNTERSCHIEDLICHE MÖGLICHKEITEN

Je nach Grad des Mangels, nach Aufwand und nach Zeit, die Sie investieren wollen oder können.

1. Versorgen Sie Ihren Körper mit eisenhaltigen Nahrungsmitteln:

tierische Produkte wie z.B. Fleisch, Fisch

pflanzliche Produkte wie Hülsenfrüchte, Samen, Vollkornprodukte, Nüsse, dunkles Blattgemüse

2. Lassen Sie sich Eisenpräparate als Nahrungsergänzungsmittel empfehlen (Tabletten, Kapseln, Säfte)

ACHTEN SIE BITTE AUF zertifizierte, qualitativ hochwertige Produkte mit hoher Bioverfügbarkeit, frei von Schwermetallen und anderen schädlichen Stoffen, und nehmen Sie Eisenpräparate außerdem unter ärztlicher Kontrolle ein, um eine Überdosierung zu vermeiden.

Optimieren Sie die Aufnahme des Eisenpräparates im Körper:

Lassen Sie Ihren Ferritin-Wert ermitteln. Das Protein Ferritin wird benötigt, damit der Körper Eisen überhaupt sicher speichern kann.

Kombinieren Sie das Eisenpräparat mit einem Orangensaft oder einem Vitamin-C-Präparat.

Nehmen Sie Eisen möglichst morgens nüchtern zu sich und nicht in Verbindung mit Milchprodukten, Kaffee, Tee.

Eventuelle Nebenwirkungen bei einer Einnahme von Eisen sind leider nicht auszuschließen (leichte Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall).

EISENMANGEL AUSGLEICHEN: WENN ES SICHERER, SCHNELLER, BEQUEMER GEHEN SOLL

3. Eiseninfusion

Eine Eiseninfusion unter ärztlicher Aufsicht bietet einige Vorteile:

schnelle und effektive Wirkung

keine Belastung des Magen-Darm-Trakts

gezielte Wirkung

hohe Wirksamkeit

bessere Verträglichkeit

direkt Verbesserung Ihres Wohlbefindens

Eventuelle harmlose Nebenwirkungen wie leichte Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, können auch hier unter Umständen auftreten.

BEI UNS SIND SIE IN DEN BESTEN HÄNDEN

Als Spezialisten für Infusionen seit mehr als 25 Jahren bieten wir Ihnen

professionelle Beratung und schnelle Behandlungsabläufe in separaten Kabinen mit komfortabler Ausstattung

Jede Infusion wird von unserem Team überwacht! Sie können sich sicher entspannen.

In unserer HNO-Facharztpraxis am Kurfürstendamm haben wir uns neben dem grenzüberschreitenden Gebiet der Hals-Nasen-Ohrenheilkunde besonders auch auf ganzheitliche präventive Maßnahmen spezialisiert.